心理健康

教育护航

2025级学生心理测评

NO.1

前言

为了帮助同学们更好地了解自己的情绪与压力状况，关注心理健康，我院于10月13日为2025级学生开展了心理健康测评活动。同学们按照指引完成问卷，通过标准化测评直观了解自身情绪与压力状态。本次活动不是“筛选考核”，而是一次贴心的“心理体检”，帮助大家觉察潜在的心理需求，获得必要的支持与帮助，共同营造和谐、健康的校园环境。

NO.2

为什么要进行心理测评？

1.知状态

一眼看清情绪与压力的“晴雨表”，不再被莫名的情绪牵着走。

2.慎需求

找出内心深处的真实渴望，给疲惫的心找到出口与滋养。

3.找方向

发现自己的优势与潜力，让成长不再迷茫，每一步都走得更笃定。

NO.3

结语

探索你的内在情绪密码，不是为了找到一个没有烦恼的“完美状态”，而是学会在情绪的自然起伏中与自己相处。短期的焦虑与压力并不代表性格缺陷，它们更像是密码中的提示音，提醒我们用写日记、做小事等方式主动疏导与调整。当困扰持续影响生活时，向学校心理中心、正规医院或信任的人求助，不是脆弱，而是对自己负责的表现。心理健康，就像呵护身体一样，需要用理解、行动和适当的帮助，持续守护。

END

国际教育学院

排版：刘敏仪

文字：刘敏仪

初审：林明花

复审：董学乾

终审：钱芳